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Los futbolistas juveniles deben ser conscientes del mayor riesgo de sufrir lesiones graves por sobreuso al practicar varios deportes simultáneamente y seguir las recomendaciones de volumen de entrenamiento adecuadas para su edad.
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/19417381241275658
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Male youth #soccer players should be aware of the increased risk of serious overuse injury when participating in multiple sports simultaneously and adhere to age-appropriate volume recommendations. https://t.co/6ZIS0o9eqP
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Introducción

La especialización deportiva temprana ha sido señalada como un factor de riesgo para lesiones por sobreuso en atletas jóvenes. Sin embargo, la relación entre participación deportiva, volumen de entrenamiento y lesiones por sobreuso puede variar según el deporte, el sexo y el contexto sociocultural. En Japón, donde el fútbol juvenil se practica de manera anualizada, existen pocos estudios que analicen la influencia de la especialización y el volumen de entrenamiento sobre las lesiones en varones futbolistas adolescentes. Este estudio buscó determinar si la participación multideportiva y un alto volumen de entrenamiento en edades tempranas se asocian con antecedentes de lesiones graves por sobreuso.

Métodos

Se realizó un estudio transversal con 841 futbolistas varones japoneses (edades 12–15 años; media 13.7 ± 0.9 años) pertenecientes a ligas de primera y segunda división de la región de Kanto. Los jugadores completaron un cuestionario sobre:

historial de participación deportiva (monodeporte vs multideporte antes de los 12 años),
volumen semanal de entrenamiento desde primero hasta sexto grado,
y lesiones ocurridas en el año previo.

Se definió lesión grave por sobreuso como aquella con más de 28 días de tiempo perdido. Se utilizaron pruebas estadísticas (χ², t-test, regresión logística) para estimar asociaciones, ajustando por edad e índice de masa corporal (IMC).

Resultados

El 64% de los jugadores había practicado otros deportes además de fútbol antes de los 12 años (multideporte).
El 11% reportó una lesión grave por sobreuso en el último año.
Las localizaciones más frecuentes fueron: zona lumbar (35%), rodilla (22%) y cadera/ingle (20%).
Los diagnósticos más comunes: fracturas por sobreuso (55%), osteocondrosis (17%) y distensiones musculares (11%).
Los futbolistas multideporte tuvieron mayor probabilidad de reportar lesiones graves (OR=1.79; IC95%: 1.09–2.94; p=0.02).
También presentaron mayor riesgo aquellos con volumen semanal de entrenamiento superior a su edad en quinto-sexto grado (OR=1.70; IC95%: 1.07–2.72; p=0.03).

Discusión

Contrario a lo reportado en estudios previos en EE.UU. y Europa, la participación multideportiva en Japón se asoció a mayor riesgo de lesiones por sobreuso. Esto se explica por diferencias culturales: mientras en Occidente el multideporte suele significar práctica estacional, en Japón implica practicar varios deportes de forma anualizada, aumentando el volumen total de entrenamiento y reduciendo el tiempo de recuperación. Asimismo, se confirmó que un volumen de entrenamiento superior a la edad del atleta incrementa significativamente el riesgo, hallazgo consistente con literatura internacional.

Conclusión

En futbolistas varones japoneses, tanto la práctica multideportiva antes de los 12 años como un volumen de entrenamiento elevado en quinto-sexto grado se asociaron con mayor riesgo de lesiones graves por sobreuso. Estos resultados sugieren la necesidad de ajustar las recomendaciones de participación y carga de entrenamiento según el contexto sociocultural. Se recomienda a entrenadores y padres limitar el volumen semanal a un máximo equivalente a la edad del jugador y garantizar periodos adecuados de descanso.

Palabras clave

Fútbol juvenil
Especialización deportiva temprana
Lesiones por sobreuso
Volumen de entrenamiento
Multideporte
Cultura deportiva japonesa

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39233433

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11569542

https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/19417381241275658

Nakaichi N, Sugimoto D, Numa D, Kotani R, Nakamura H, Akiyama K, Hirose N. Associations of Sport Participation and Training Volume With Overuse Injuries in Japanese Male Youth Soccer Players: Implications for Early Sport Specialization. Sports Health. 2025 Jul;17(4):744-751. doi: 10.1177/19417381241275658. Epub 2024 Sep 4. PMID: 39233433; PMCID: PMC11569542.

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PMCID: PMC11569542 PMID: 39233433

Asociación entre la participación deportiva y el volumen de entrenamiento con las lesiones por sobreuso en futbolistas juveniles japoneses: Implicaciones para la especialización deportiva temprana

Antecedentes:
Una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es una afección grave que puede afectar la carrera de los atletas jóvenes. Existe evidencia limitada sobre la tasa y el nivel de retorno al deporte (RTS) tras una reconstrucción del LCA en niños y adolescentes.

Objetivo:
Evaluar los resultados clínicos, el nivel y la tasa de RTS, y los factores predictivos de RTS tras una reconstrucción del LCA en niños y adolescentes.

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¿Cuáles son las probabilidades reales de convertirse en un atleta de élite tras una lesión del LCA en deportes juveniles? 🏃‍♂️
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The Chance to Become an Elite Athlete After Pediatric And Adolescent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction – Baldur Thorolfsson, Philipp W. Winkler, Ramana Piussi, Thorkell Snaebjörnsson, Rebecca Hamrin Senorski, Jon Karlsson, Kristian Samuelsson, Eric Hamrin Senorski, 2025

Conclusión:
Se pueden esperar mejoras clínicas duraderas y altas tasas de retorno al deporte (RTS) tras la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes. Además, los atletas jóvenes aún tienen la oportunidad de competir a un nivel deportivo de élite tras la reconstrucción del LCA.

What are the real odds of becoming an elite athlete after an ACL injury in youth sports? 🏃‍♂️

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El manejo de las lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) en pacientes jóvenes es complejo, dada su anatomía, las consideraciones técnicas de la cirugía y su contexto social, con evidencia limitada de alta calidad.² Curiosamente, una revisión sistemática reciente indicó que la reconstrucción del LCA en pacientes con esqueleto inmaduro es un procedimiento seguro y eficaz que permite una recuperación rápida y una tasa de retorno al deporte (RTS) de hasta el 89 %.¹⁴ A pesar de las mejoras significativas en diversas medidas de resultados notificadas por los pacientes tras la reconstrucción del LCA en pacientes jóvenes, se ha observado una reducción duradera de la función de la rodilla, especialmente en lo que respecta a la actividad deportiva y la calidad de vida relacionada con la rodilla. 10 Además, en varios estudios se han reportado alteraciones del crecimiento y tasas de revisión de hasta el 28% tras la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes.10,14,20,21,24 Se observaron peores resultados clínicos y funcionales, y un riesgo casi 4 veces mayor de sobrepeso u obesidad en pacientes jóvenes entre 3 y 10 años después de una lesión de rodilla, en comparación con sus pares sanos. 22 Estas graves consecuencias a largo plazo de las lesiones de rodilla en pacientes jóvenes, que podrían afectar su salud mental, calidad de vida, actividad física y posiblemente su carrera deportiva, requieren una atención especial. 12

La reconstrucción del LCA se considera el tratamiento de elección para pacientes jóvenes con inestabilidad de rodilla sintomática recurrente, a pesar de la rehabilitación continua, restricciones deportivas relacionadas con la rodilla o lesiones concomitantes que requieren tratamiento quirúrgico. 2 A pesar de los alentadores resultados clínicos, la recuperación tras la reconstrucción del LCA requiere un tiempo considerable, así como resiliencia física y mental para los atletas jóvenes. 8,13 Aunque se han observado altas tasas de RTS tras la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes, existe la preocupación de si los atletas jóvenes pueden seguir compitiendo en deportes de élite después de la reconstrucción del LCA. Por lo tanto, resulta de gran relevancia clínica investigar más a fondo las variables de RTS y los factores que influyen en el RTS tras la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes.

El propósito de este estudio fue evaluar los resultados clínicos, el nivel y la tasa de RTS, y los factores predictivos del RTS tras la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes. Se planteó la hipótesis de que la reconstrucción del LCA en niños y adolescentes resultaría en resultados clínicos satisfactorios, una alta tasa de RTS y la capacidad para competir a nivel de élite, y que ciertas variables afectan la tasa y el nivel de RTS.

The Chance to Become an Elite Athlete After Pediatric And Adolescent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction – PubMed

The Chance to Become an Elite Athlete After Pediatric And Adolescent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction – PMC

The Chance to Become an Elite Athlete After Pediatric And Adolescent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction – Baldur Thorolfsson, Philipp W. Winkler, Ramana Piussi, Thorkell Snaebjörnsson, Rebecca Hamrin Senorski, Jon Karlsson, Kristian Samuelsson, Eric Hamrin Senorski, 2025

Thorolfsson B, Winkler PW, Piussi R, Snaebjörnsson T, Hamrin Senorski R, Karlsson J, Samuelsson K, Hamrin Senorski E. The Chance to Become an Elite Athlete After Pediatric And Adolescent Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Am J Sports Med. 2025 Apr;53(5):1027-1033. doi: 10.1177/03635465251320415. Epub 2025 Mar 12. PMID: 40075553; PMCID: PMC11951352.

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PMCID: PMC11951352 PMID: 40075553

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Doctor Ramiro Cuevas Olivo. Especialista en Ortopedia y Traumatología. Egresado del Instituto Nacional de Ortopedia y con diploma de especialidad expedido por la Universidad Nacional Autónoma de México. Sub especialista en Ortopedia Pediátrica. Con reconocimiento por parte de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México. Medico Adscrito al servicio de Ortopedia Pediátrica del Instituto Nacional de Rehabilitación desde agosto de 2000 a la fecha.